Rondom Ravenstein

Het weerbericht ... "Met name in het noorden en oosten kunnen enkele lichte buien overtrekken.". Ik neem geen enkel risico meer ... wandelponcho én parapluutje (voor als het echt alleen maar lichte buitjes zijn). Die rugzak wordt steeds zwaarder ... maar ik hou er een rechte rug aan over. Vandaag een wandeling door de uiterwaarden … Lees verder Rondom Ravenstein

Gezond ouder worden, is topsport!

Bron: Papendal - oefeningen Nog steeds aan het nagenieten van mijn ruim 19 km lopen van gisteren. Ruim een jaar geleden is er een orthopeed die me vertelt dat ik na de voet/teenoperatie me er maar op in moet stellen dat ik nooit meer dan 10 km in één wandeling zal kunnen lopen. Slijtage in … Lees verder Gezond ouder worden, is topsport!