Stadswandeling Den Haag, loopje strand Scheveningen … 13,95 km

Halverwege de jaren ’80 heb ik in Den Haag gewoond en gewerkt. De stad van toen kende ik op mijn duimpje … tijd voor een

De Vierdaagse … dag 1

Ik loop hem niet. Nu ik langs de zijlijn heb gestaan weet ik ook zeker dat ik hem nooit zàl gaan lopen. Na een korte

De Ooijpolder …

Vandaag besloten niets aan mijn voeten te doen …  geen tape, geen teenspreiders … alleen goede katoenen sokken van Falk. Heel benieuwd! Via de Waalkade

Nijmegen … Duivelsberg … Zyfflich … Beek … 22,14 km

We vertrekken vanaf het station, over de in aanbouw zijnde Ramblas door de stad. Bij de Kopseweg slaan we af  richting “de Heerlijkheid Beek” en lopen daar

Rondje Uiterwaarden …

Mijn lijf vraagt om actie. Ik moet de buitenlucht in … de spanning er uitlopen … de serotonine, dopamine, endorfine spiegel  … of hoe het