02-10-2020

Deze maand 7 maanden onderweg en wat ik bereikt heb is dat ik 3 kilo lichter weeg en de afgelopen maanden mijn gewicht redelijk stabiel heb kunnen houden.

Maar eigenlijk erger ik me elke ochtend aan dat hoofdstuk afvallen op mijn website . Het houdt me wel bij de les. Zit nog steeds rond de 70 kilo. Ik koester mijn snaaigedrag (effect stoppen met roken) met ’s avonds een rondje koelkast en voorraadkast. Omdat ik heel gericht insla is er niet veel anders te halen dan een gekookt ei of een halve komkommer.

Dat zal de aankomende tijd even anders zijn ivm mijn voetoperatie. Kasten zitten nu vol en koelkast is gevuld … weliswaar met gezond spul maar in de vriezer liggen de stamppotten en de snert met vet en veel koolhydraten. Ik zal een ijzeren zelfbeheersing moeten tonen om dit de aankomend 6 weken goed aan te pakken en dan ben ik toch weer blij met mijn “Afvalluhh”.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.